在现代生活中，高血脂已成为影响许多人健康的常见问题。除了通过运动和药物管理血脂水平外，饮食调整也扮演着至关重要的角色。本文将介绍一系列低脂健康食谱，旨在帮助您以美味的方式控制血脂，享受健康生活。 #### 1. 烤三文鱼配西兰花 - **材料**：三文鱼一块（约200克），西兰花适量，橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒粉适量。 - **做法**： 1. 将三文鱼洗净，用纸巾吸干水分，两面轻轻撒上盐和黑胡椒粉。 2. 西兰花洗净切小朵，放入烤盘底部。 3. 预热烤箱至200℃，将三文鱼放在西兰花上，淋上